怠惰な私でも2年間スポーツクラブに通うことができた3つのマイルール

みなさま、ダイエットやトレーニング頑張ってますか? 習い事や勉強など何でも『継続は力なり』という言葉どおり、努力を持続させなくてはなりません。これが楽しければ続くというものですが、マンガやゲームと違って面倒なことや疲れることは続かないものです。そこで、こういった面倒なことを継続できるようになるための…