「早く寝て遅く起きる」「やるべきことを最小限にする」季節性感情障害（冬季うつ）という未病対策について。
「人付き合いなんて無い方が良いのよ。」 これはマツコ・デラックスさんが「５時に夢中！」という番組内で言ったもので、夕刊フジに掲載された75歳男性の投書「かかりつけ医師に言われた人付き合いについての悩み」に答えたものだ。 男性が医師に言われた内…
冬に週７日以上でお風呂に浸かる高齢者は、週２日以下の高齢者より介護の必要な状態になるリスクは29％も低い。 このような結果を千葉大学などの研究グループが発表しました。 入浴習慣で介護リスク減少 千葉｜NHK 首都圏のニュース 冬という体を壊しやすい…
はりきゅう院くらさろの針治療コラボレーション第二弾は姿勢改善です。 美しい姿勢を学ぶことはモデルやタレントだけのものではなく、今や全ての人が身に着けるべき重要な能力となっています。 営業をかける。 人前でプレゼンする。 部下や上司や仲間を説得…
姿勢改善プログラムの講師を多数輩出している「先生のための先生」であるNagisa先生とコラボして「針&骨盤力の簡単姿勢改善レッスン」を開催することになりました。 他にも骨盤力レッスン会場として鍼灸院くらさろを定期活用いただけるとのお話もいただきま…
針治療&ボイトレレッスン、ご参加いただいた方から「今朝の目覚めが良かった」という副次効果の嬉しいお言葉もいただき鍼灸師として嬉しい限りです。 未病（みびょう）治療の本質ってこういう感じで、ふだん気にならない体調について鍼灸治療を受けると「い…
これから年末にかけてバタバタと緊張感の高まる時期になります。 年賀状、帳簿付け、お歳暮の手配などなど。 しかも、これからどんどん寒くなってゆくので全身を緊張させたり体に力を入れた状態のままになってしまう人も多いかもしれません。 特に外で働く人…
