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聞きかじり、たれながし

みんなでツッコめ粗探し

ダイエットから記憶力UPまで?チョコの効果をNHKあさイチが特集

ダイエット 栄養・食生活・食事

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 先日ダイエット記事にチョコの写真を使いましたが、昨日(2月3日)タイミング良くNHKで「チョコレートがダイエットに効果的」なんて話をしてました。

 

ということは、先日書いたバイオリズムダイエットチョコレートダイエットの相乗効果で激やせするんでない!?ていう

 

凄いダイエット方法になってしまった。 

 

www.cloudsalon.net

 

バイオリズム・チョコレートダイエットを実践すれば、プラダを着た悪魔「6号のおでぶちゃん」なんて言わせないね。

(服のサイズが6号はファッション業界でおでぶちゃんらしいけど、ぼくから見たらほっそりです)

 

もうね、主食はチョコでいいんじゃないかな。チョコクリスピーか麦チョコでいいよね。

 

NHKあさイチ「知られざるチョコレートの底力」

知られざるチョコレートの底力|NHK あさイチ

  • 便秘改善
  • 認知症予防、記憶力向上
  • 高血圧予防、血圧を下げる
  • 睡眠の質を高める
  • 炎症を抑える、肝臓の炎症を抑えるので二日酔いに効果的
  • カカオ含有量の多いチョコと、ミルクチョコなど砂糖や牛乳などが混ざったチョコで、カロリーはそれほど変わらない。カカオの油脂カロリーが砂糖や牛乳に置き換わるため
  • 薬局に低GIチョコレートを置いてあり、糖尿病の人でも楽しめるチョコがある

 

先生がおっしゃるには「体に良い作用は安いチョコじゃなくて、カカオリッチなチョコが良い」とのことでした。

  

安いのはだめで、カカオリッチが良い

リッチなチョコレート

 土田が思い描く、リッチなチョコのイメージ

  

どうやらカカオリッチは、ぼくが思い描くリッチとは違うようです(汗)

 

カカオ含有量70%以上のチョコをカカオリッチという

一時期、カカオ含有量の多いチョコが流行ったのを覚えているでしょうか。

カカオ70%含有から売り出されて、90%を超えるような板チョコまで売っていたのですが、今は全然見かけませんね。でも、記憶力アップの効果が出ているおかげか、カカオリッチなチョコのパッケージの記憶しっかり持ってますよ。

 

ぜひあさイチ特集をきっかけに再販してほしいものです。

 

昔からチョコレートはくすりだった。今それが再注目されている

 

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お菓子の置き場所変えるだけで太りにくくなるかも? - 札幌訪問型鍼灸治療院つちだ

うんこか脂肪か。腸で吸収されないものが行きつく先 

忘年会や新年会をダイエットしながら楽しめるのは魚料理 

スーパーフード、惜しくも「今年の一皿」を逃しましたが、コレ流行ったんですね 

『30品目食べる』という指針がけっこうムチャぶりだった件 

 

追記

チョコレートダイエットの件は嘘だったことを、論文の著者本人が明かしたそうです。